Astaxantina: o que é e quais são seus benefícios?

Você já ouviu falar da Astaxantina? Ela é um carotenóide de ocorrência natural e coloração vermelha encontrado em algas, no camarão, na lagosta, no caranguejo e no salmão. 

Performance Esportiva

As pesquisas sobre a atuação da Astaxantina na performance esportiva são relativamente recentes, com início em 2003. Desde então o uso da Astaxantina tem sido associado a diversos benefícios no campo da atividade física, como redução do estresse oxidativo, melhora na força, resistência e estâmina.

Saúde do Cérebro

Estudos recentes em humanos associaram o uso da Astaxantina com a melhora da performance cerebral, aumento da função cognitiva, memória, bem como redução de fadiga mental.

Fertilidade Masculina

Em 2005, um estudo apresentou relação significativa entre a fertilidade masculina e o uso da Astaxantina. Nesse estudo, 30 homens que tentavam engravidar suas parceiras, há pelo menos dois meses, foram submetidos ao uso de Astaxantina. Ao final, a taxa total de fecundidade no grupo de homens que usaram a Astaxantina foi de 54,5%, enquanto no grupo que usou placebo esta taxa foi de 10,5%. (4)

Equipe Editorial SetYou

Revisão Final: Andressa Caroline Alves (farmacêutica da SetYou)

Referências:

1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20205737
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10775364  
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19892350 
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16110353 

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