O Segredo para um Emagrecimento Saudável

Você sabia que existem diversos ingredientes naturais que podem te auxiliar no processo de emagrecimento? Trouxemos aqui algumas substâncias para te ajudar a emagrecer de forma saudável, com base em estudos científicos. São elas:

Laranja Moro

A Laranja Moro é uma variedade de laranja doce pigmentada típica do leste da Sicília, Califórnia e Espanha. Ela contribui para a regulação de vários sistemas que podem estar deficientes pela má alimentação, com estudos demonstrando a sua aplicação no tratamento para perda de peso também, uma vez que a mesma possui propriedades importantes, como atividade antioxidante e anti-inflamatória. 

Ela é uma fruta que contém grandes quantidades de vitamina C, além das vitaminas A, B1, B3, B6 e carotenóides, elementos como ácido cítrico, ácido málico, antocianinas, entre outros.

Seus benefícios são:

• Auxilia na perda de peso 
• Ação antioxidante e anti-inflamatória
• Contribui para o fortalecimento do sistema imunológico
• Ajuda na reposição de deficiência vitamínica

Um estudo randomizado duplo cego demonstrou que suplementação de 400 mg/dia de Laranja Moro foi capaz de induzir uma redução significativa no índice de massa corporal (IMC) após 4 semanas de tratamento. Além disso, dentre os indivíduos tratados com extrato de Laranja Moro, as medidas corporais como: peso corporal, circunferência da cintura, e circunferência do quadril se apresentaram significativamente menores quando comparado às medidas do grupo que não recebeu o suplemento. (1)

 

 

Chá Verde

O extrato de Chá Verde é produzido a partir das folhas frescas da Camellia sinensis. A planta, originária do sudeste asiático, foi introduzida no Japão no início do séc. IX e vem sendo difundida no ocidente.

 

O extrato é constituído por cafeína e diversos compostos bioativos fenólicos e flavonoides. Diversos estudos têm explorado os seus efeitos no auxílio da perda de peso em tratamentos de emagrecimento.

Seus benefícios são:

• Auxilia na perda de peso
• Ação antioxidante
• Potencializa a recuperação pós exercícios físicos
• Auxilia na proteção contra doenças neurodegenerativas e cardiovasculares

Um estudo randomizado, duplo cego, placebo controlado, de 2017, realizado com homens com excesso de peso, relatou que o consumo de Extrato de Chá Verde por 6 semanas levou a uma redução no peso corporal significativo em comparação com o grupo que não realizou a suplementação. (2)

 

Picolinato de Cromo

O Cromo é um mineral essencial, o qual é encontrado nos alimentos em pequenas doses, apresentando um papel importante no metabolismo de nutrientes e no metabolismo hormonal. A estrutura molecular do Picolinato de Cromo facilita a absorção do mineral, agindo no controle metabólico da glicemia e indiretamente na saciedade, sendo um possível ativo de auxílio no tratamento da Diabetes Mellitus e perda de peso.

Seus benefícios são:

• Auxilia na perda de peso
• Ação no controle glicêmico de indivíduos com Diabetes tipo II
• Ajuda na redução da fome e desejo por doces
• Reposição de deficiência do mineral

 

Uma recente meta-análise de 2019 (técnica estatística especialmente desenvolvida para integrar os resultados de dois ou mais estudos independentes), contendo vinte e um estudos com dados de 1316 participantes identificou reduções significativas nos índices antropométricos associados à composição corporal, como: IMC, peso e percentual de gordura corporal em indivíduos com excesso de peso. (3)

 

Agora a SetYou tem um novo objetivo: Emagrecimento. Esse objetivo foi pensado para aqueles que desejam perder peso com mais saúde.

O objetivo Emagrecimento conta com uma seleção especial de ingredientes naturais para auxiliar na redução de medidas, perda de gordura e prevenção de condições crônicas.

Lembramos que emagrecer não é um processo rápido. Para atingir esse objetivo, deve-se manter hábitos saudáveis, como uma boa alimentação e a prática de atividades físicas regularmente. 

 

Emagrecer é um dos seus objetivos? Faça seu teste e receba uma fórmula exclusiva para você!

 

(1) https://setyou.com.br/pages/extrato-de-laranja-moro

(2) https://setyou.com.br/pages/cha-verde

(3) https://setyou.com.br/pages/picolinato-de-cromo

 

Equipe Editorial SetYou

Revisão Final: Andressa Caroline Alves (farmacêutica da SetYou)