Os Benefícios da Astaxantina Para Sua Imunidade

Você já ouviu falar sobre a Astaxantina? Ela é um importante carotenóide sintetizado principalmente por algas  e fungos, responsável pela coloração de aves (flamingo), peixes (salmão e truta), crustáceos (camarão e lagosta) e de alguns microorganismos.

Conhecida pela sua potente atividade antioxidante, a Astaxantina auxilia no combate aos radicais livres e na prevenção de danos causados pela oxidação das células do organismo, melhorando diversas funções biológicas e sendo uma aliada nos processos anti-inflamatórios e anti-envelhecimento.

E quais são seus benefícios para a imunidade?

Radicais livres são moléculas produzidas naturalmente pelo nosso corpo através de reações do metabolismo, sendo  posteriormente. No entanto, a má qualidade alimentar, sedentarismo, o consumo exagerado de medicamentos e a exposição constante a poluentes geram um acúmulo de radicais livres no organismo. O excesso dessas moléculas estão relacionadas a prejuízos à saúde, como o envelhecimento e doenças crônicas, como doenças cardiovasculares, sobrepeso/obesidade, diabetes mellitus tipo 2, hipertensão arterial, etc.

 

Um estudo comparativo demonstrou que a atividade antioxidante da Astaxantina contra radicais livres foi a mais alta versus outros carotenóides. Outros estudos relacionaram o uso da Astaxantina à melhora da atividade imune, à redução de marcadores biológicos relacionados à inflamação e ao bloqueio dos danos oxidativos no DNA, além de apresentar também redução do estresse oxidativo em indivíduos obesos e fumantes.

Assim, a Astaxantina pode ser utilizada com o intuito de eliminar radicais livres e fortalecer o sistema imunológico, reduzir possíveis danos à pele (como da radiação UV), melhorar a saúde cardiovascular, aumentar a resistência física, entre outros benefícios relacionados à sua alta capacidade antioxidante.

 

Fontes:

(1) https://setyou.com.br/pages/Astaxantina

 

Equipe Editorial SetYou

Revisão Final: Fabiana Ferraz 

Nutricionista - CRN: 62598/P