Creatina

A creatina é uma substância natural produzida no fígado, rins e pâncreas, mas também pode ser obtida a partir de fontes alimentares como carne vermelha e peixes. Ela é armazenada nos músculos esqueléticos em forma de fosfocreatina, que desempenha um papel crucial na síntese de trifosfato de adenosina (ATP), a principal moeda de energia do organismo.

A Creatina Monohidratada pode aumentar a capacidade de realizar repetições em exercícios de força e potência, como levantamento de peso e sprints. Isso ocorre porque a creatina permite uma ressíntese mais rápida de ATP, prolongando a capacidade de gerar energia. Além disso, a creatina pode ajudar a reduzir a inflamação muscular e acelerar o processo de recuperação após o exercício intenso.

A creatina é frequentemente utilizada em contextos de:

Melhoria do Desempenho Físico: A suplementação de creatina tem sido associada a melhorias no desempenho em atividades de alta intensidade e curta duração, como levantamento de peso e sprints.

Recuperação Muscular: Ela pode acelerar a recuperação muscular após exercícios intensos, diminuindo a fadiga.

Atletismo e Fisiculturismo: A creatina é amplamente utilizada por atletas e fisiculturistas como um suplemento para melhorar a força e o tamanho muscular.

Condições Médicas Específicas: Em alguns casos, a creatina é utilizada como parte do tratamento de condições médicas, como distrofia muscular, para melhorar a força muscular e a qualidade de vida.

Nossa creatina foi padronizada para garantir maior grau de pureza, conferindo qualidade superior.

Estudos demonstraram que a suplementação de creatina aumenta as concentrações intramusculares de creatina, favorecendo o sistema energético dos fosfagênios, o que pode ajudar a explicar as melhorias observadas no desempenho em exercícios de alta intensidade

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Contraindicado para mulheres grávidas e em fase de amamentação e para indivíduos com disfunções renais.