Referências:

1 Safety and efficacy of glucomannan for weight loss in overweight and moderately obese adults.

Keithley JK, Swanson B, Mikolaitis SL, DeMeo M, Zeller JM, Fogg L, Adamji J. (2013)

Estudos sobre Glucomanano

Estudos sobre emagrecimento

Um estudo publicado na revista International Journal of Obesity em 2005 avaliou o efeito do glucomanano em 20 indivíduos obesos. Os participantes receberam um suplemento de glucomanano ou placebo antes das refeições durante 8 semanas. Os resultados mostraram que o grupo que recebeu o glucomanano teve uma redução significativa no peso corporal, no IMC e na circunferência da cintura, em comparação com o grupo placebo. Além disso, o grupo do glucomanano relatou uma diminuição significativa na fome e um aumento na saciedade.

Outro estudo publicado na revista Nutrition Research em 2015 avaliou o efeito do glucomanano em 50 indivíduos com sobrepeso ou obesidade. Os participantes receberam um suplemento de glucomanano ou placebo antes das refeições durante 8 semanas. Os resultados mostraram que o grupo que recebeu o glucomanano teve uma redução significativa na ingestão de calorias, no peso corporal, no IMC e na circunferência da cintura, em comparação com o grupo placebo. Além disso, o grupo do glucomanano relatou uma diminuição significativa na fome e um aumento na saciedade.

Referências:

1 Konjac supplement alleviated hypercholesterolemia and hyperglycemia in type 2 diabetic subjects--a randomized double-blind trial.

Chen HL, Sheu WH, Tai TS, Liaw YP, Chen YC. 2003

2 Long-term effects of Garcinia cambogia/Glucomannan on weight loss in people with obesity, PLIN4, FTO and Trp64Arg polymorphisms.

Maia-L A, Ramírez JM, Lancho C, Poblador MS, Lancho JL. 2018