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Os estudos científicos aqui contemplados são para informação somente. Os resultados reportados não necessariamente ocorrerão em todos os indivíduos. A SetYou provê tal informação como um serviço gratuito e não recebe qualquer compensação pelos estudos referenciados.

Passiflora

A Passiflora incarnata Linnaeus, é uma planta medicinal utilizada por muitos séculos como remédio popular para sedação, ansiedade e sono. As partes aéreas da planta tem como composição flavonóides, maltol, glicosídeos cianogênicos e alcaloides indólicos, que contribuem, não somente para sua ação ansiolítica, mas também para atividades antitussígenas, antiasmáticas e antidiabéticas em estudos pré-clínicos.

Referências:

1. MIRODDI, M.; CALAPAI, G.; NAVARRA, M.; et al. Passiflora incarnata L.: Ethnopharmacology, clinical application, safety and evaluation of clinical trials. Journal of Ethnopharmacology, v. 150, n. 3, p. 791–804, 2013.

 

Estudos sobre Passiflora

Sono

Em estudo clínico duplo-cego, randomizado, foi utilizado a administração de Passiflora incarnata e de um chá placebo em 41 participantes por um período de 1 semana, analisando 6 diferentes parâmetros do sono. Foi observado uma melhora significativa da qualidade de sono com a ingestão de de passiflora em relação ao placebo, sugerindo que baixas doses de passiflora podem ser benéficas para a melhora do sono e diminuição do estresse. Em outro estudo clínico duplo-cego, randomizado, foram analisados os efeitos da passiflora em 110 adultos com insônia. Os pacientes que receberam passiflora ou placebo foram submetidos a polissonografia durante a noite e a diversos índices de qualidade do sono. Foi obtido que o tempo total de sono aumentou significativamente com a administração de passiflora, já a eficiência do sono e a vigília após o início do sono melhoraram significativamente após 2 semanas, não obtendo diferenças em relação ao grupo placebo, mostrando um efeito positivo da administração de passiflora (LEE; JUNG; LEE, 2020). Por fim, em revisão sistemática do uso de passiflora, foram analisados 9 estudos clínicos. A maioria dos estudos reportaram uma redução nos níveis de ansiedade após administração de passiflora, com um menor efeito evidente em pessoas com sintomas de ansiedade. Nenhum efeito adverso, como a perda de memória ou colapso das funções psicométricas foi observado (JANDA; WOJTKOWSKA; JAKUBCZYK, 2020).

Referências:

1. KIM, Gwang-Ho; LIM, Kyunghyun; YANG, Hae Sung; et al. Improvement in neurogenesis and memory function by administration of Passiflora incarnata L. extract applied to sleep disorder in rodent models. Journal of Chemical Neuroanatomy, v. 98, p. 27–40, 2019.

2. ‌NGAN, A. ; CONDUIT, R. A Double-blind, Placebo-controlled Investigation of the Effects of Passiflora incarnata (Passionflower) Herbal Tea on Subjective Sleep Quality. Phytotherapy Research, v. 25, n. 8, p. 1153–1159, 2011.

 

3. LEE, Jeewon; JUNG, Han-Young; LEE, Soyoung Irene; et al. Effects of Passiflora incarnata Linnaeus on polysomnographic sleep parameters in subjects with insomnia disorder. International Clinical Psychopharmacology, v. 35, n. 1, p. 29–35, 2020. 

 

4. JANDA, Katarzyna; WOJTKOWSKA, Karolina; JAKUBCZYK, Karolina; et al. Passiflora incarnata in Neuropsychiatric Disorders—A Systematic Review. Nutrients, v. 12, n. 12, p. 3894, 2020.

 

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