A Ashwagandha, usada há mais de 3000 anos pela medicina oriental. Também conhecida como Ginseng Indiano ou Cereja do Inverno, a Ashwagandha é classificada como um adaptogênico, o que significa que ajuda o corpo a combater, ou se adaptar (daí o nome), aos efeitos do estresse.
Historicamente, a Ashwagandha é utilizada para aliviar o estresse e a ansiedade, melhorar a memória, regular a inflamação, tratar a diabetes e inclusive tumores, dentre outros.