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Boswellia
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Boswellia, também conhecida como incenso indiano, é uma resina extraída da árvore Boswellia serrata, amplamente utilizada na medicina tradicional por suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas.
O extrato de Boswellia contém ácidos boswélicos, compostos bioativos responsáveis por suas propriedades terapêuticas. Ele é utilizado para auxiliar no tratamento de condições inflamatórias crônicas e na melhora da mobilidade articular.
A Boswellia inibe a enzima 5-lipoxigenase, responsável pela produção de leucotrienos inflamatórios, reduzindo assim a inflamação associada a artrite, osteoartrite e doenças autoimunes.
A suplementação com Boswellia pode ajudar na redução da dor e da rigidez articular, melhorando a mobilidade e qualidade de vida de pessoas com artrite reumatoide e osteoartrite.
Estudos indicam que a Boswellia pode ser benéfica no tratamento de doenças inflamatórias intestinais, como colite ulcerativa e doença de Crohn, auxiliando na redução dos sintomas e na proteção da mucosa intestinal.
O efeito anti-inflamatório da Boswellia também pode contribuir para a melhora da função pulmonar em condições como asma e bronquite, ajudando a reduzir a inflamação e melhorar a respiração.
A dose recomendada de Boswellia varia de 300 mg a 600 mg, tomada de uma a três vezes ao dia, dependendo da condição a ser tratada e da recomendação de um profissional de saúde.
A Boswellia é geralmente segura, mas pode causar efeitos gastrointestinais leves em algumas pessoas. Gestantes, lactantes e indivíduos que fazem uso de medicamentos anti-inflamatórios ou anticoagulantes devem consultar um profissional de saúde antes do uso.
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