Enciclopédia de Ativos

A Enciclopédia de Ativos da SetYou reúne, em uma página por ativo, o que os estudos mostram sobre vitaminas, minerais, fitoterápicos e substâncias bioativas. Das 62 páginas, 31 já estão no padrão da segunda edição, com dose usada nos estudos, contraindicações e referências com link. As outras ainda trazem o texto da primeira edição e estão em revisão. A leitura é gratuita.

Suplemento não trata, não cura e não previne doença. Cada página diz o que os estudos observaram e o que ainda não se sabe.

Revisão técnica da 2ª edição: Danielle Lima, Farmacêutica Clínica (CRF-102017). Atualizado em 13 de novembro de 2026.

Sobre a obra

A primeira edição saiu em 2022 como e-book (ISBN 978-65-997962-0-3). Foi escrita para dois públicos: o profissional de saúde que prescreve e a pessoa que quer entender o que está tomando. A primeira edição tinha dois capítulos, um de vitaminas e minerais e outro de fitoterápicos e substâncias bioativas, e cobria 24 ativos.

A segunda edição é a que você está lendo, publicada no site. Nela, cada ativo tem a sua página. Hoje são 62 ativos.

As páginas da primeira edição estão sendo refeitas aos poucos. As 31 que já estão no padrão da segunda aparecem marcadas no índice e trazem no topo a data da última revisão.

Como as páginas da segunda edição são feitas

Partimos dos estudos publicados, com preferência por meta-análises e ensaios clínicos randomizados, e colocamos o link de cada um. Quando a evidência é fraca ou os estudos discordam entre si, a página diz isso.

As páginas têm uma seção de contraindicações e de interações com remédios e respondem às perguntas mais comuns sobre o ativo.

Nenhuma delas promete tratar, curar ou prevenir doença. A SetYou vende suplementos, e por isso cada afirmação vem com a fonte ao lado, para você conferir.

Índice

São 62 ativos, em quatro partes. As páginas marcadas com 2ª edição já foram refeitas.

Vitaminas

Minerais

Fitoterápicos e extratos vegetais

Substâncias bioativas e aminoácidos

Como citar

SETYOU. Enciclopédia de Ativos. 2. ed. Revisão técnica: Danielle Lima. São Paulo: SetYou, 2026. Disponível em: https://setyou.com.br/pages/enciclopedia-de-ativos. Acesso em: dia, mês e ano da consulta.

O conteúdo pode ser citado e reproduzido, no todo ou em parte, para pesquisa, ensino e comentário, sem alterar o texto, sem finalidade comercial e com a referência completa.

Perguntas frequentes

O que é a Enciclopédia de Ativos da SetYou?

É o material de consulta da SetYou sobre vitaminas, minerais, fitoterápicos e substâncias bioativas. Cada ativo tem a sua página. As da segunda edição dizem para que ele serve, a dose usada nos estudos, as contraindicações e trazem as referências com link.

Quem escreve e quem revisa?

O conteúdo é da equipe da SetYou. A revisão técnica da segunda edição é da farmacêutica clínica Danielle Lima (CRF-102017).

A leitura é gratuita?

Sim. Todas as páginas estão abertas no site, sem cadastro.

Como sei se uma página está atualizada?

As páginas da segunda edição estão marcadas no índice e trazem no topo a data da última revisão. As da primeira edição estão sendo refeitas aos poucos.

Posso usar a enciclopédia no lugar de uma consulta?

Não. O conteúdo é informativo e ajuda a entender o que os estudos mostram, mas não substitui a orientação de um profissional de saúde, que conhece o seu caso e os remédios que você usa.

Posso citar ou reproduzir o conteúdo?

Pode, para pesquisa, ensino e comentário, sem alterar o texto, sem finalidade comercial e com a referência completa. O modelo de citação está nesta página.

Quer saber quais ativos fazem sentido para o seu caso? Faça o teste da SetYou. O questionário considera seus objetivos, sua rotina, suas condições de saúde e os medicamentos que você usa antes de recomendar qualquer ativo.

Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de profissional de saúde. Suplementos alimentares não tratam, não curam e não previnem doenças.