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Ferro 50mg

Ferro 50mg

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O ferro 50mg é um mineral considerado essencial para o bom funcionamento do  organismo. Sendo o quarto elemento mais abundante no planeta, pode ser encontrado em todas as células e portanto em diversos alimentos. As principais fontes são as carnes e vísceras, mas está presente também em muitos alimentos de origem vegetal como leguminosas, nozes, grãos, cereais, vagens e folhas. O ferro atua  de forma indispensável em diversas funções biológicas.  Auxilia no fortalecimento do sistema imunológico, compõem estruturas celulares responsáveis pelo transporte de oxigênio e energia, atua na melhora da atividade cerebral e cognitiva, entre outras.

O ferro atua  de forma indispensável em diversas funções biológicas. A principal delas é a sua participação na composição da hemoglobina, um pigmento encontrado nas hemácias responsável pelo transporte de oxigênio para todas as células do corpo.  O mineral também é um elemento importante para o metabolismo energético, produzindo energia, atuando também na síntese de DNA e proliferação celular. Além disso, estudos clínicos  indicam que o ferro também participa na conversão e absorção de algumas vitaminas como na modificação de β-caroteno em vitamina A e na detoxificação de substâncias não metabolizadas no fígado, como álcool e outras drogas.

Devido sua importante ação e ativa atuação no metabolismo, imunidade e bom funcionamento do organismo humano a suplementação com ferro, isolada ou juntamente com outros nutrientes, tem mostrado efeitos benéficos, principalmente em situações de dietas com baixa quantidade de fontes de ferro.

A forma mais comum de carência nutricional no Brasil é a deficiência de ferro, denominada como anemia ferropriva, ocorre de forma majoritária devido a deficiências nutricionais provindas de alimentação inadequada ou problemas de digestão e absorção. Mundialmente, cerca de 2 bilhões de pessoas apresentam algum tipo de anemia, sendo 50% destas atingidas pela deficiência de ferro. 

A deficiência de ferro pode afetar de forma significante o desenvolvimento e o bom funcionamento de várias atividades biológicas, relacionando-se, por exemplo, com problemas imunológicos, de produtividade e de desempenho mental. Dentre os sintomas da anemia ferropriva estão fadiga generalizada, anorexia (falta de apetite), palidez de pele e mucosas (parte interna do olho, gengivas), e dificuldade de realizar trabalho físico e de concentração. Também são comuns problemas gastrointestinais, como diarréia, constipação, vômitos e náusea. 

O ferro é indicado para pessoas que não conseguem obter os níveis recomendáveis desse nutriente através da alimentação, ou apresentam estados de deficiência, com quadros como imunidade enfraquecida, fadiga, diarreia, queda de cabelo, irritabilidade e mal-estar.

Ferro SetYou®: nosso Ferro foi testado em laboratório garantindo maior grau de pureza, conferindo maior qualidade, melhor absorção pelo organismo e potência dos benefícios.

O ferro tem sido muito estudado devido à sua importância na nutrição humana. A melhora da estruturação alimentar, e a suplementação do mineral tem sido utilizado amplamente por profissionais de saúde em busca de sanar sinais e sintomas da deficiência, apresentando efeitos benéficos na saúde e qualidade de vida. 

Além disso, como mencionado anteriormente, o ferro de fonte animal apresenta forma facilitada de absorção, colocando a população vegetariana e vegana em estado de potencial vulnerabilidade à deficiência de ferro, caso esta não possua um bom aporte de fontes vegetais do mineral na alimentação. Entretanto, um benefício exclusivo do ferro vegetal é a melhora da absorção do mineral quando ingerido juntamente a fontes de vitamina C. Esta pode ser uma estratégia importante, executada através da alimentação ou suplementação personalizada.

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A literatura científica consultada demonstra segurança de uso desta substância dentro dos padrões de dosagem sugeridos.

Gestantes, nutrizes e crianças somente devem consumir este produto sob orientação de nutricionista ou médico. 

Em doses elevadas, embora incomuns, podem levar a problemas intestinais e vômitos.

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