Paba
PABA (Ácido p-aminobenzoico) é uma substância que faz parte do complexo B de vitaminas e desempenha um papel importante na saúde da pele, cabelos e metabolismo celular.
O PABA é um composto natural envolvido na síntese do ácido fólico e na proteção celular contra danos oxidativos. É encontrado em alimentos como grãos integrais, ovos, leite e carnes.
O PABA é conhecido por auxiliar na manutenção da pigmentação dos cabelos, podendo retardar o aparecimento de fios brancos. Além disso, é utilizado para melhorar a elasticidade e hidratação da pele.
Possui propriedades antioxidantes que ajudam a proteger a pele contra danos causados pelos raios UV. Seu uso tópico foi comum em protetores solares, mas atualmente é mais utilizado via suplementação oral.
O PABA participa da síntese do ácido fólico, sendo essencial para a produção de glóbulos vermelhos e para o funcionamento adequado do metabolismo celular.
A dose recomendada varia entre 100 mg a 500 mg por dia, dependendo das necessidades individuais e da recomendação profissional.
O PABA deve ser usado com cautela por pessoas com distúrbios hepáticos e renais. Doses elevadas podem causar reações alérgicas, distúrbios gastrointestinais e interferir em medicamentos. Consulte um profissional de saúde antes de iniciar o uso.
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