Panax ginseng



O Panax ginseng é uma planta medicinal adaptogênica, com grande quantidade de Ginosídeos, que é considerado o principal responsável pelos efeitos desse composto. Originário das regiões da China e Coreia do Norte, vem sendo usado há tempos na Medicina Tradicional Chinesa.

Em estudo de 2020 com 50 indivíduos, o grupo que usou ginseng apresentou resultados significativamente superiores em relação à atenção, memória e escores de estresse em comparação ao grupo placebo.
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PESQUISA EM NÚMEROS:
estudos
1
duplos cegos
1
placebo
1
anos
2020
dosagem
Não especificado
tempo de estudo
4 semanas
amostra
50 pessoas
Um estudo publicado em 2019, randomizado, duplo-cego e controlado por placebo, teve como objetivo investigar o efeito da suplementação de Panax Ginseng na melhora da cognição. Um total de 90 voluntários com comprometimento cognitivo leve foram alocados aleatoriamente no grupo “ Ginseng” , para receber 3g por dia do suplemento, ou no grupo “Placebo”, por 6 meses. Ao final deste período foi possível observar melhora na capacidade cognitiva por testes e questionários de avaliação neuropsicológica, demonstrando que o Ginseng Coreano é capaz de exercer efeito benéfico na função cognitiva.
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PESQUISA EM NÚMEROS:
estudos
2
duplos cegos
2
placebo
2
anos
2006 - 2019
dosagem
200mg - 3g
tempo de estudo
6 meses
amostra
117 pessoas
90 pessoas com fadiga crônica foram submetidas a estudo em 2013. Os pacientes tratados com Ginseng tiveram os níveis de fadiga significativamente menores comparados a placebo.
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PESQUISA EM NÚMEROS:
estudos
1
duplos cegos
1
placebo
1
anos
2013
dosagem
1 a 2g
tempo de estudo
4 semanas
amostra
90 pessoas
Panax ginseng




TIPO DE PRODUTO
Cápsula
DOSAGEM
Tomar 1 cápsula de 200mg por dia