Spirulina azul
A "spirulina azul" refere-se à Spirulina platensis, uma espécie de alga verde-azulada que é amplamente conhecida por suas propriedades nutricionais e benefícios à saúde. A coloração azul-esverdeada característica da spirulina é devida à presença de pigmentos, como a ficocianina.
A ficocianina presente na spirulina azul demonstrou ter atividade antioxidante em estudos laboratoriais. Ela pode ajudar a neutralizar os radicais livres, reduzindo assim o estresse oxidativo e protegendo as células contra danos.
Além da ficocianina, a spirulina também contém outros antioxidantes, como carotenóides (incluindo beta-caroteno), vitamina E e outros compostos fenólicos, que podem contribuir para seu potencial antioxidante
Além disso, a spirulina é uma fonte de nutrientes como vitaminas do complexo B, magnésio e triptofano, que são importantes para a regulação do sono e produção de serotonina, um neurotransmissor associado ao sono e ao bem-estar.
Nossa spirulina azul foi padronizada para possuir um alto índice de digestibilidade.
Um estudo publicado em 2017 na revista "Journal of Medicinal Food" avaliou os efeitos da suplementação com spirulina em idosos com problemas de sono. Os resultados mostraram que a suplementação com 3 gramas de spirulina por dia durante 8 semanas melhorou significativamente a qualidade do sono e reduziu os níveis de estresse.
A spirulina é geralmente considerada segura para consumo pela maioria das pessoas.
Gestantes, nutrizes e crianças somente devem consumir este produto sob orientação de nutricionista ou médico.
Contraindicada em casos de gota e doença autoimune.
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Procure um médico ou profissional de saúde de sua confiança.