Creatina Monohidratada SetYou

6% OFF

Aumenta a força e resistência
Suporte energético para músculos

Quantidade:

Compra única

R$ 159,00

R$ 149,00

ATÉ 15% OFF

Economize mais EM ALTA

1 mes

R$ 149,00

Economize 10% 10% OFF R$ 134,10

3 meses

R$ 447,00

Economize 15% 15% OFF R$ 379,95

R$ 149,00 cada

R$ 149,00 R$ 149,00 R$ 147,51 no pix 0% OFF

ou 0x de R$ Inf

Receba 2% de desconto pagando no PIX

Parcele em até 3x no cartão sem juros

Frete grátis pra todo Brasil a partir de R$ 250

Aumento de força e potência muscular — recarrega os estoques de ATP para desempenho máximo em esforços explosivos
Maior resistência em treinos de alta intensidade — permite mais repetições e maior volume por sessão com menos fadiga
Recuperação muscular acelerada — reduz o dano muscular e o tempo necessário entre sessões intensas
Ganho e preservação de massa muscular — suporte direto à síntese proteica e à hipertrofia com uso contínuo
Sem sabor e sem aditivos — mistura com qualquer bebida sem interferir no sabor, ideal para quem usa múltiplos suplementos
O suplemento mais estudado do mundo — mais de 30 anos de evidência científica consolidada sobre segurança e eficácia

Creatina Monohidratada 3g a 5g por dose - A forma mais pura e estudada de creatina. Armazenada nos músculos como fosfocreatina, atua como reservatório de energia de alta velocidade para regeneração do ATP em esforços explosivos — aumentando força, potência, volume de treino e velocidade de recuperação muscular. Pureza certificada, sem sabor, sem aditivos.

Ver informações completas

A Creatina Monohidratada é indicada para adultos que praticam atividades físicas de moderada a alta intensidade e buscam aumentar a força, a potência muscular e melhorar a performance em treinos de alta intensidade. É especialmente recomendada para praticantes de musculação, crossfit, HIIT, sprints e outros esportes que envolvem esforços explosivos e repetitivos. Também indicada para pessoas em fase de ganho de massa muscular, recomposição corporal ou que desejam preservar a musculatura durante períodos de déficit calórico. O formato sem sabor permite combinar com shakes, sucos ou água sem alterar o sabor de nenhuma preparação.

A Creatina Monohidratada é o suplemento esportivo com o maior volume de evidências científicas da história da nutrição esportiva — com centenas de estudos clínicos publicados ao longo de mais de 30 anos de pesquisa. Seu mecanismo de ação é bem estabelecido: a creatina é armazenada nos músculos na forma de fosfocreatina e atua como reservatório de fosfato de alta energia para a regeneração rápida do ATP (adenosina trifosfato) — o combustível celular utilizado durante esforços explosivos e de alta intensidade. Estudos consistentes demonstram aumento de força (5–15%), melhora na capacidade de esforço repetido, maior volume de treino suportado e aceleração da recuperação muscular entre sessões. A suplementação contínua eleva os estoques musculares de creatina em até 20%, maximizando os efeitos ao longo do tempo.

Misturar 1 dose (3g a 5g — conforme medida do pote) em 200–300ml de água, suco ou shake e consumir preferencialmente após o treino. Em dias sem treino, consumir pela manhã. Para resultados otimizados, manter o uso diário contínuo — a regularidade é mais importante do que o horário de ingestão. Não é necessário realizar fase de saturação (loading). Não exceder a dose diária recomendada. Consulte um médico ou nutricionista antes de iniciar o uso. Este produto não substitui uma alimentação equilibrada e um estilo de vida saudável.

Contraindicado para gestantes e lactantes sem orientação médica. Pessoas com disfunção renal ou hepática devem consultar um médico antes do uso, pois a creatina é metabolizada e excretada pelos rins — o uso em doses adequadas é seguro para pessoas saudáveis, mas requer avaliação em casos de comprometimento renal. Não recomendado para menores de 18 anos sem orientação de um profissional de saúde. Em caso de uso de medicamentos contínuos, consulte um profissional antes de iniciar a suplementação.

por que

Por que escolher a SetYou

Características		OUTROS
Protocolos Criados por Médico	Sim	Não
Foco em Resultado, Não em Promessa	Sim	Não
Personalizada por Objetivo	Sim	Não
Tecnologia e Ciência Aplicadas	Sim	Não
Transparência na Composição	Sim	Não

Dúvidas frequentes

O que é a Creatina Monohidratada da SetYou e qual a diferença para a versão com HMB?

A Creatina Monohidratada SetYou é a versão sem sabor e sem aditivos, com foco exclusivo no suporte energético muscular para treinos mais intensos e prolongados. Já a versão com HMB combina a creatina com o β-Hidroxi β-Metilbutirato, adicionando suporte à preservação muscular. A versão sem sabor é ideal para quem prefere misturar com qualquer líquido, shake ou refeição sem interferir no gosto, e para quem já usa outros suplementos e quer praticidade na combinação.

Para que serve a Creatina Monohidratada e quem deve usar?

A creatina monohidratada é o suplemento mais estudado e validado pela ciência para performance física. Ela atua aumentando os estoques de fosfocreatina nos músculos, o que melhora a capacidade de gerar energia em esforços de alta intensidade — resultando em mais força, mais resistência e melhor recuperação entre as séries. É indicada para praticantes de musculação, crossfit, esportes de força ou qualquer atividade que exija explosão muscular.

Como tomar a Creatina Monohidratada SetYou corretamente?

O pote contém 150g de creatina pura sem sabor, formulada com base em estudos científicos para complementar a alimentação e o treino. Por ser sem sabor, pode ser dissolvida em água, suco, leite ou adicionada a shakes e refeições sem alterar o gosto. Para melhores resultados, use com consistência diária — a creatina funciona pelo acúmulo nos músculos ao longo do tempo, não apenas no dia do treino. Este produto é um suplemento alimentar dispensado de registro conforme a RDC nº 240/2018 da Anvisa.

A Creatina Monohidratada SetYou pode ser combinada com outros produtos da linha?

Sim — a creatina sem sabor é altamente versátil e combina bem com praticamente todos os outros produtos da SetYou. Uma combinação popular é com o Pré-treino com Creatina, o Whey 3W ou o You Power, dependendo do objetivo. Se o foco é performance e massa muscular, a creatina potencializa os resultados de qualquer protocolo de treino quando usada com constância e boa alimentação. Consulte um profissional de saúde para montar a combinação ideal para o seu objetivo.

Nos siga no Instagram

@setyouoficial

Creatina Monohidratada SetYou

Resultados reais, experiências de verdade

Comparação: SetYou versus OUTROS

Dúvidas frequentes

Nos siga no Instagram